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Très sceptique moi-même, mais après un atelier de Wim Hof, je suis complètement aux anges. Ce gars est tellement inspirant et ses exercices peuvent vraiment vous aider avec de nombreux problèmes physiques. Geen un gourou, essayez simplement ses exercices et voyez par vous-même!

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J'étais très curieux du livre de Wim Hof. Je voulais lire sur sa vision sous les deux angles scientifique et spirituel dans le domaine du bien-être et de la santé. À première vue, c'est un beau livre avec une image puissante sur la couverture. Je suis très fasciné par son wens de vous faire découvrir votre potentiel caché à travers ce livre. Je devais entrer dedans, mais quel livre spécial et quel homme inspirant. Il a un certain nombre de piliers: la respiration, la douche froide (bain de glace) et l'état d'esprit, mais cela va beaucoup plus loin, comme entrer en contact avec votre âme, influencer vos nerfs vagues et comment les maladies radicales peuvent être guéries et la paix intérieure. En lisant, il vous emmène également dans l'histoire de sa vie, il a une vie unique et une vision unique de la vie.

Le livre contient des cases grises avec ses exercices afin que vous puissiez trouver et pratiquer tous ses exercices.

Je recommanderais le livre à tout le monde. Même si vous êtes peut-être encore un peu sceptique, la plupart sont simplement prouvés scientifiquement. J'ai beaucoup appris de ce livre.
Il m'a même convaincu de prendre une douche froide en raison des nombreux avantages. Je dois rassembler un peu de courage :) J'ai adoré le livre!

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Je recommanderais certainement à de nombreuses personnes d'en savoir plus sur le WHM. Ce livre peut susciter beaucoup d'intérêt! C'est donc très positif.
Malheureusement, il y a peu de structure dans le livre. Ceci est renforcé car certaines choses se répètent très souvent, ce qui lui fait perdre sa puissance. Parfois, les paragraphes semblent également être séparés les uns des autres et un argument est soudainement repris. Un résumé des expériences des gens est également très répétitif. Ajoute souvent très peu.

Encore une fois, je le recommanderais à presque tout le monde. Mais le livre ne fait que susciter l'intérêt pour moi, alors qu'un livre offrirait en fait l'occasion d'approfondir quelque chose.

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J'ai récemment eu un cancer chronique. Ensuite, vous entendez quelque chose à propos de ce livre et vous pensez… laissez-moi saisir cette chance. Quand j'en parle avec d'autres, il y a beaucoup de scepticisme… ce qui est dommage car une grande partie de Wim Hof a été prouvée par des recherches d'universités et d'hôpitaux (ex Radboudt) ! Alors… je dis, lis le livre et ensuite nous parlerons. Avec des activités très simples, vous pouvez faire beaucoup pour améliorer votre système immunitaire. Vos cellules sanguines, etc. Je sais que cela peut signifier beaucoup pour de nombreuses maladies. Est-ce que ça guérira mon cancer? Non, mais peut-il inhiber mon cancer ? J'y crois. Retour à l'origine et notre corps est habitué à trop de luxe, ce qui signifie que notre corps est moins capable de faire face aux maladies, à la fatigue, etc. Lisez, frissonnez et appliquez. Cela changera aussi positivement votre vie

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Merci Wim, je travaille depuis presque 3 ans avec la méthode aussi joliment et complètement décrite dans votre livre. J'ai reçu une formation de personnes que vous avez formées et je suis allé en Islande deux fois l'année dernière. Et oui, nous avons nagé et joué entre les glaces de la lagune glaciaire. Votre méthode est mon médicament que je prends tous les jours pour que j'attrape une petite maladie de Lyme. Mon préjugé sur cet homme de glace coriace a cédé la place à la belle personne de Wim. J'espère le revoir en direct.
Annonce de l'oncle de l'homme des glaces

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Geen un livre cohérent, trop focalisé sur Wim Hof, trop peu sur la méthode.

Commencez à lire facilement, puis répétez trop

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Je recommande la méthode Wim Hof à tout le monde. Mais le livre était décevant. Histoire incohérente, beaucoup de répétitions, très ésotérique avec quelques termes scientifiques entre les deux qui font que tout semble assez confus. Et tout n'est pas complètement correct. Certaines histoires sont très fortes. Ensuite, vous devez toujours aller sur Internet pour voir comment cela fonctionne vraiment, par exemple la montée record du Kilimandjaro, ou l'affirmation selon laquelle la méthode aide contre les maladies auto-immunes. Texte clair, facile à lire, phrases courtes.

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Lisez ce livre en 1 week-end, qui est très bien écrit avec plein de conseils, vraiment une source d'inspiration pour beaucoup, le recto vous rend très curieux de la suite de ce livre il raconte son histoire dans un langage très simple donc vous aimez vraiment lire plus loin. l'histoire d'un homme passionné recommande à tout le monde de lire ce livre!

Livre fantastique. Là où nous connaissons Wim Hof par le passé, il raconte incroyablement beau et détaillé son chemin de vie et le fonctionnement de sa méthode. Je recommande vraiment ce livre. Astuce: achetez le vrai livre au lieu du livre électronique. Dans le livre, il est juste un peu plus facile de revenir en arrière ou de mettre des notes. E-book est un peu plus difficile.

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C'est vraiment agréable de lire pourquoi Wim fait ces choses et il voit cela comme son objectif de vie. Que le corps et l'esprit de l'homme peuvent faire plus que ce que nous pensons. Quelle est la puissance de votre état d'esprit et comment votre corps est un instrument magnifique, puissant et magique pour l'âme sur Terre. Et que si vous contrôlez votre eigen force vitale et votre objectif de vie, vous êtes une personne heureuse. Ce n'est pas un livre laineux, car tout peut être prouvé par la science. Bien écrit, inspirant et incontournable à lire!