The Last Diet Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. Discover the secret to losing weight – for good
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Auteur:
Shahroo Izadi
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9781529041385
- 26 december 2019
- Speelduur: 04:52:28 minuten
Shahroo Izadi
Shahroo Izadi (1985) is een specialist in gedragsverandering. In de zomer van 2016 stond er een serie persoonlijke artikelen in The Pool en sindsdien heeft Shahroos privépraktijk een maandenlange wachtlijst. Vlak daarna werd haar Changing Habits-cursus bij The School of Life aangekondigd, die meteen uitverkocht was. Kill it with kindness is haar eerste boek.
Samenvatting
'No banned foods, no recipes, no fads - psychologist and addiction expert Shahroo Izadi's weight-loss book is all about changing the way you relate to what you eat.' The Times 'A kind, realistic book that will be a real help to people who struggle with their weight.' Sunday Telegraph 'A kinder, more psychological approach to weight loss that draws on her experience of working in addiction treatment.' Daily Mirror This is the last diet you'll ever need. Transform your relationship with food and your body for good with The Last Diet from Behavioural Change Specialist, Shahroo Izadi. Shahroo Izadi presents the best approach to losing weight, without telling you what or how to eat. Shahroo goes deeper than traditional diet plans, using her professional experience working in addiction treatment and personal experience of struggling with her own weight and body image to help you find the best diet for your body and your life. She shares how the same evidence-based tools she used effectively with her clients in active addiction helped her to lose eight stone in weight, increase her self-esteem and help her self-manage a range of unwanted habits around food and negative self-talk. Shahroo introduces her revolutionary kindness method and highlights the importance of positive self-perception, showing how to embrace self-kindness and self-respect. Diets often offer quick short-term fixes and so-called miracle cures, but the real challenge is managing weight and changing habits over a sustained period of time. Everybody's journeys and needs are different: it is all about changing the way we communicate with ourselves and our bodies every single day, in every aspect of our lives. The Last Diet helps you identify where your unhealthy habits come from, and how to accept them, change them and what to do when you slip up through self-tailored exercises to maintain your physical and mental wellbeing. Shahroo guides you through every step, helping you to draw out your own wisdom and find motivation for changing long-term habits and losing weight - for good.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 26 december 2019
- Speelduur
- 04:52:28
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Shahroo Izadi
- Hoofduitgeverij
- Bluebird
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781529041385
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Kies je bindwijze
(2)
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 15 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.