Zink
Zink is een essentiële voedingsstof die een belangrijke rol speelt bij vele processen in het lichaam. Zink is een mineraal dat nodig is bij de opbouw van eiwitten en daarmee voor de groei en vernieuwing van weefsel. Zink draagt ook bij aan gezonde botten, haar en huid, en een goed geheugen. De aanbevolen hoeveelheid voor volwassen vrouwen vastgesteld op 7 milligram per dag en voor mannen op 9 milligram per dag.
Substantie