Help, ik val niet af! Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Uitgever: Kosmos Uitgevers
- Nederlands
- Digitaal luisterboek
- 9789021584676
- 05 mei 2021
Vivian Reijs
Samenvatting
Help, ik val niet af! Hoeveel vrouwen roepen dit niet? Hormoonexpert Vivian Reijs komt je met dit boek te hulp. Met de VIV-methode gaat afvallen je wél lukken.
Ontdek hoe hormonen ervoor kunnen zorgen dat je niet afvalt, en krijg weer grip op je gewicht. Want als je gezond en in balans bent, dan gaat afvallen vanzelf. Met veel informatie en de stap-voor-stap VIV-methode.
Kijk voor extra content bij dit audioboek op vivonline.nl/audioboek/.
‘Door Vivians adviezen op te volgen, voel je je niet alleen snel jonger en energieker, maar kun je ook op een plezierige manier tot een goed gewicht komen.’
Lieneke van de Griendt, huisarts
Gebruikers van de VIV-methode:
‘Ik voel mij nu zoveel beter. En wat lange tijd niet gebeurde, gebeurt nu wel… ik val af!’
‘Na jaren van frustratie, voel ik me beter dan ooit’
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 05 mei 2021
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Vivian Reijs
- Verteller
- Vivian Reijs
- Hoofduitgeverij
- Kosmos Uitgevers
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
- eWaste
- Nee
EAN
- EAN
- 9789021584676
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus, Nieuw in Kobo Plus
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- duidelijk
- informatief
- bruikbaar
Geschreven bij Help, ik val niet af!
Ik was heel sceptisch. Want het eerste boek had ik gekocht en achteraf spijt van, omdat er betere boeken over hormonen geschreven zijn. Maar dit boek bevat een schat aan bruikbare informatie. De foto’s van Vivian zelf mogen wel wat minder, ik snap niet zo goed waarom er zoveel in moeten staan. Maar complimenten, ze heeft een heel bruikbaar boek afgeleverd dat je hele lifestyle onder de loep neemt waarbij je makkelijk gunstige veranderingen voor jezelf in je dagstandaard kan aanbrengen.
Vond je dit een nuttige review?60 -
Geschreven bij Help, ik val niet af!
Wat een tegenvaller dit boek, allerlei dingen die je al lang weet en bijna niets over vrouwen tijdens of na memopauze! Of over vrouwen die vanwege een handicap niet kunnen sporten of bewegen!!
Vond je dit een nuttige review?115 -
Geschreven bij Help, ik val niet af!
Ik heb alle boeken van Vivian en ik was bij boek 1 al verslaafd. Maar boek 3 is echt de kers op de taart! Ik kook alleen nog maar uit de boeken van Vivian. Ik ben heel blij met de duidelijke uitleg over wat hormonen nou eigenlijk met je lichaam doen. Een echte eye-opener, alle puzzle stukjes vallen op hun plek. Mijn man en 3 kids(niet alle recepten) eten ook mee en de producten zijn gewoon bij de supermarkt te koop(dus geen heen en weer racen naar een bio winkel bijvoorbeeld). Ik raad dit boek echt aan aan iedereen die worstelt met hormoonoproblemen en als het afvallen niet lukt. Het afvallen gaat geleidelijk aan en blijft er ook af!
Vond je dit een nuttige review?30 -
Geschreven bij Help, ik val niet af!
Een heel mooi en duidelijk boek wat je mooie inzichten geeft en hele duidelijke adviezen! Ik heb de adviezen nu 1 week toegepast en ik ben zowaar 1,7 kg afgevallen terwijl ik al zolang bezig was maar dit boek gaf mij een duidelijke doorbraak!
Vond je dit een nuttige review?30 -
Geschreven bij Help, ik val niet af!
Net als alle andere boeken van Vivian, is dit ook weer een top boek. Op een echt gangbare manier geschreven en ohww zulke lekkere recepten. Ik zou dit boek echt aan alle vrouwen aanbevelen. Jammer dat het niet in het engels is want ik denk dat mijn internationale vriendinnen hier ook heel veel aan zouden hebben. Echt weer een musthave! En kijk ook vooral naar haar andere boeken BIG Fan!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- duidelijk en helder geschreven
- tips die direct zijn toe te passen
Geschreven bij Help, ik val niet af!
Het boek geeft je inzichten in je hormonen en wat ervoor zorgt dat je zo moeizaam afvalt. Het leest fijn weg en wordt makkelijk uitgelegd. We weten in Nederland nog steeds veel te weinig over hormonen en dit is dan ook een heel welkome aanvulling. Je leert je hormonen en daarnaast andere gezondheidsproblemen herkennen en leert daarbij ook hoe je dit kunt veranderen. Door de fijne inzichten en voedingstips kun je zelf aan de slag om meer grip te krijgen op je hormonen, stress en eindelijk meer gewicht te verliezen. De recepten maken het geheel af en ik kan dan ook niet wachten om de keuken in te gaan. Kortom, een hele fijne aanrader voor iedereen die graag op een gezonde manier gewicht wilt verliezen!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Mooi vormgegeven
Negatieve punten
- Weinig verrassend
Geschreven bij Help, ik val niet af!
Beetje teveel tekst en veel te weinig recepten. Ook niet echt originele recepten. Dit boek valt me zwaar tegen.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Geschreven bij Help, ik val niet af!
Ik heb al heel wat boeken gelezen ook voor mijn opleiding als voedingscoach, maar dit boek is echt top! Hele duidelijke inzichten over hoe onze hormonen nu eigenlijk werken en hoe we hier mee om kunnen gaan. Ook heb ik al een aantal recepten gemaakt die ik binnen mum van tijd op tafel had en ze waren ook nog eens super lekker! Dit boek is een aanrader voor alle vrouwen!
Vond je dit een nuttige review?21 -
Geschreven bij Help, ik val niet af!
Hallooo!!
Ik ben zelf een 20 jarige student en had veel moeite met een healthy leven creeren! Ik snackte echt veel tussendoor, dronk onnodig veel alchohol (wijntje bij de borrel, avondeten in de avond etc) en had geen idee wat nou goed voor mij en mijn hormonen was!
Nu EINDELIJK wel! Natuurlijk drink ik echt nog wel een wijntje maar ik weet nu wel wat mijn lichaam écht nodig heeft :) (en wat niet)
Echt een onwijze aanrader! En als je vragen hebt kun je Vivian altijd een DM sturen, zo fijn! <3
Liefs!!Vond je dit een nuttige review?21 -
Positieve punten
- duidelijke uitleg
- lekkere gerechten voor ontbijt lunch en diner
Geschreven bij Help, ik val niet af!
Ik vind het boek heel erg interessant omdat er ook uitgelegd wordt wat de reden kan zijn dat je niet afvalt en wat hormonen doen in je lichaam. Het pakte mij vanaf de eerste pagina. Verder zijn de recepten die erin staan goed te maken en smakelijk. Iedere vrouw zou dit boek moeten hebben en ernaar leven.
Sandra RomeijnVond je dit een nuttige review?00
Waarom een goede keuze?
Wij vinden dit artikel een goede keuze, want het heeft positieve eigenschappen vergeleken met soortgelijke artikelen, zoals keur- of kenmerken op sociaal en ecologisch gebied.
Keur- of kenmerken
-
Digitaal boek
Onafhankelijk onderzoek toont aan dat als je meer dan 25 ebooks downloadt, dit een lagere milieuimpact heeft dan van fysieke boeken.
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 12 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.