How to Control Your Anger Before it Controls You

Name: How to Control Your Anger
Brand: Albert Ellis
Price: 14,99 EUR
Availability: InStock

Auteur: Albert Ellis

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Engels
Paperback
9781472142740
10 januari 2019
192 pagina's

Alle productspecificaties

Productbeschrijving

Classic Self-Help From A Respected Pioneer Of Psychotherapy

Anger can cause lasting damage in our lives: wrecked relationships, lost jobs, even serious diseases. Yet all of us have acted in anger. Is there a way that really works to solve problems and assert ourselves without being angry?

The answer is a resounding yes, following the breakthrough steps of Rational Emotive Behavior Therapy (REBT). Using easy-to-master instructions and exercises, this classic book will show you how to apply REBT techniques to understand and take control of your anger. You will discover:

*The rational and irrational aspects of anger
*Insights into self-angering beliefs
*How to think and act your way out of anger
*How to relax
*How to accept yourself with your anger

. . . and much more that will help you challenge and eliminate the anger that can frustrate success and happiness.

Albert Ellis, Ph.D. founded Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), the pioneering form of modern CBT. His name is a staple among psychologists, students, and historians. To learn more, visit www.albertellis.org.

Robert A. Harper, Ph.D. was a psychology and sociology professor, a psychiatric social worker in the U.S. Army, and prominent marriage and family counsellor. He lived and practiced in Washington, D.C., until his passing in 2004.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 10 januari 2019
Aantal pagina's: 192
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Albert Ellis
Tweede Auteur: Raymond Chip Tafrate
Hoofduitgeverij: Robinson

Overige kenmerken

Product breedte: 126 mm
Product hoogte: 22 mm
Product lengte: 196 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 126 mm
Verpakking hoogte: 22 mm
Verpakking lengte: 196 mm
Verpakkingsgewicht: 155 g

EAN

EAN: 9781472142740

Je vindt dit artikel in

Categorieën

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.