Kompass für die Seele Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
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- Duits
- Digitaal luisterboek
- 9783844548389
- 27 februari 2023
Bas Kast
Samenvatting
Was die Seele stark macht: von Naturerfahrung bis Psychedelika. Bas Kast präsentiert wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, um das eigene seelische Wohlbefinden zu steigern
Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Hörbuch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.
Ungekürzte Lesung mit Herbert Schäfer
7h 40min
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- de
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 27 februari 2023
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Bas Kast
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9783844548389
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- Duits
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