Leven met hooggevoeligheid Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app.

Geschreven bij Leven met hooggevoeligheid

Leven met hooggevoeligheid. Tips voor de empathische persoonlijkheid. Door Judith Orloff.

Orloff is arts en zelf empaat en dat merk je in dit boek, ze weet waarover ze praat. Dit is niet het zoveelste boek voor hooggevoelige (hsp) personen, het richt zich daarnaast ook op mensen met een empathische persoonlijkheid. Zij hebben veel eigenschappen gemeen met hsp’ers maar daarnaast nemen zij ook nog eens de (positieve en negatieve) energieën van hun omgeving op in hun lichaam. Dit kan tot allerlei klachten leiden waar de reguliere wetenschap geen oplossingen voor kan bieden. De tips uit dit boek kunnen deze mensen wél helpen. Het gaat om praktisch toepasbare tips verspreid over levensgebieden zoals werk, relaties, kinderen, verslavingen,…

In het begin maakt Orloff een opdeling tussen fysieke en emotionele empaten. Met behulp van een test kan je achterhalen tot welke groep (of beide) je behoort. (Ik ben beide.)
Per soort empathie geeft ze concrete tips en hulpmiddelen en die zijn heel toepasbaar. Later in het boek maakt ze ook onderscheid tussen (onder andere): telepatische, precognitieve, droom,… -empaten. Daar ben ik een beetje afgehaakt wegens totaal niet herkenbaar voor mij.

Al bij al is dit een praktisch en opbeurend boek vol tips en trics om je hooggevoeligheid/empathie te zien als wat ze is: geen last maar een gave. Door middel van oefeningen, affirmaties, voedingstips en kennis leer je jezelf beter kennen én helpen.
Echt een hart onder de riem voor iedereen die ‘last’ heeft van hooggevoeligheid en/of empathie.

Geschreven bij Leven met hooggevoeligheid

Er staan heel wat bruikbare tips in om jezelf aan te leren om te gaan met hooggevoeligheid.
De taal is ook niet het wetenschappelijke vakjargon, verstaanbaar dus voor iedereen. Leest vlot.

Geschreven bij Leven met hooggevoeligheid

Heel duidelijk geschreven, leest vlot weg. Omdat de informatie heel herkenbaar is heeft het me erg geholpen in mijn groei. De oefeningen zijn goed toe te passen en ik merk duidelijk dat ze erg helpend zijn. Dit boek heeft me geholpen bewust te worden van mijn eigen kunnen en ervoor gezorgd weer in mijn eigen kracht te kunnen komen.
Het is een zelfhulpboek, maar persoonlijk vind ik het wel belangrijk daarnaast nog begeleiding te vinden om me verder te helpen om goed in mijn eigen kracht te kunnen blijven.

Geschreven bij Leven met hooggevoeligheid

Is op zich wel een goed boek, maar meer herhaling van wat ik al eerder had gelezen. Dus mocht je nog weinig kennis hebben over dit onderwerp heb je er wel wat aan.