Nooit Meer Moe De psychologie van rust en ontspanning

Name: Nooit Meer Moe
Rating: 3.0 (1 reviews)
Author: Jolet Plomp

Auteur: Jolet Plomp

Taal: Nederlands

3,0 5

3,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Jolet Plomp

Nederlands
Onbekende bindwijze
9789026928635
04 oktober 2003
176 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

We zijn allemaal wel eens moe - lichamelijk of geestelijk - maar na een goede nachtrust is dat vaak weer over. Anders is het als je dagen, weken of maanden achtereen moe en lusteloos bent. Na stress en burnout is chronische vermoeidheid het nieuwe sluipende gevaar voor de perfectionistische Nederlander die zichzelf geen rust gunt. Dat ligt gedeeltelijk aan het werk en de hoge werkdruk, maar ook aan de hoge eisen die we onszelf stellen en aan de overvolle privé-agenda's.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Onbekende bindwijze
Oorspronkelijke releasedatum: 04 oktober 2003
Aantal pagina's: 176
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Jolet Plomp
Hoofduitgeverij: M.O.M

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 125 mm
Product hoogte: 17 mm
Product lengte: 200 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 125 mm
Verpakking hoogte: 20 cm
Verpakking lengte: 200 mm
Verpakkingsgewicht: 217 g

EAN

EAN: 9789026928635

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Nederlands
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

tijd voor update!
- leesvriendin
- 40-49 jaar
- Rotterdam
- 3 februari 2018
Over mijn exemplaar uit 2003 heb ik al een review geschreven en vermeld dat sommige aspecten al door de tijd zijn ingehaald: 's nachts vanuit slapeloosheid spelletjes op de computer doen is niet bevorderlijk voor de slaap, integendeel en wordt door hersenonderzoeken bevestigd. Drie glazen wijn elke dag matig alcoholgebruik noemen, is ook niet meer van deze tijd. Toch leest het boek vlot en bundelt een aantal goede adviezen die men te hooi en te gras ook op internet kan vinden tegenwoordig. Een burn-out wordt nooit door werken alleen veroorzaakt en daarom is mijn advies een goede therapeut in de arm te nemen voor oorzaken die achter het werk verborgen liggen.
En de huidige trend is om niet meer 40 uur per week te werken, maar 30 of minder. Voor hen die zich dat kunnen permitteren althans. Tijd voor herziening, dit boek!

Vond je dit een nuttige review?

0

0