Pregnant, Fit, and Fabulous Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. Your Complete Guide to Exercise before, during, and after Pregnancy
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9781538476321
- 08 augustus 2017
- Speelduur: 01:38:00 minuten
Samenvatting
Pregnant Fit and Fabulous empowers pregnant moms to self-manage their fitness and feel fabulous during pregnancy. It contains over forty comprehensive programs for before, during, and after pregnancy suitable for all levels of exercise experience and includes sections to identify when it is safe to exercise and to help overcome common problems during pregnancy, including lower back pain.
Fresh, therapeutic, and energizing, Pregnant Fit and Fabulous is written both for those new to exercise and for experienced athletes who want safe and effective programs. Mary Bacon has taken all the guesswork out of safely combining fitness and pregnancy.
Inside you’ll find expert pre- and post-baby advice, detailed fitness and training techniques, and step-by-step exercises tailored to your level of fitness and individual needs, as well as information on all the following and more:
How celebrities get back into shape so quicklySafe stretchingResistance trainingSelf–myofascial release during pregnancyDangerous exercises to avoid
An extraordinary fitness expert with over twenty years’ experience, Mary Bacon is sought for advice by Olympic medalists and the athletic elite as well as by everyday people. And in Pregnant, Fit, and Fabulous, she reveals her wealth of proven health and fitness secrets to you.
Tracklist
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 08 augustus 2017
- Speelduur
- 01:38:00
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Mary Bacon
- Hoofduitgeverij
- Made For Success
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781538476321
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 24 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.