Small Changes Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. A Rules-Free Guide to Add More Plant-Based Foods, Peace and Power to Your Life
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9780785240396
- 05 oktober 2021
Samenvatting
Ditch the labels and embrace positive, healthy practices for eating, exercising, and living an authentic life--your way!
You don’t have to overhaul your whole life to be healthier and happier--every small change can make a big difference.
Deciding to improve your health, your consciousness, and the world can seem so overwhelming that you don’t know where to begin. When you head down one path, you might face criticism for “not doing it right” or “not following the rules.”
Sometimes, all you need to do is make a few small changes to chart your course to a healthier life that’s authentically you.
Author and actor Alicia Witt isn’t here to dole out lists of dos and don’ts, but she is here to show how adopting the “small changes philosophy” allows you to find balance, eat healthier, and feel better physically and emotionally. She also invites you into her adventurous life, both on and off the set, in stories infused with candor and humor.
In Small Changes, Alicia helps you learn how to:
- Incorporate more plant-based foods into your daily meals (38 easy recipes included!)
- Make lifestyle changes to better care for your body, community, and environment
- Care for your mind, spirit, and soul
- Engage in a short, simple exercise routine to keep yourself strong and fit
Regardless of what you want to improve, Small Changes will help you find your way and teach you how small changes can usher in larger changes--and transform your life.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 05 oktober 2021
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Alicia Witt
- Verteller
- Alicia Witt
- Hoofduitgeverij
- Harper Horizon
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9780785240396
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Taal
- Engels
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 25 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.