Strength Training for Women Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. A Beginner’s Guide to Bodybuilding for Women
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9781094229133
- 26 juli 2018
- 78 pagina's
- Speelduur: 01:11:18 minuten
Samenvatting
Strength training seems, to most people, like an inherently male pursuit. Women often looked down their noses at the concept of bodybuilding due to concerns about becoming 'overly masculine.’ Instead many women tend to spend a lot of time in doing other types of exercises such as light toning and cardiovascular exercises. Although these exercises can help to reduce body fat and tone your muscle to some degree, you can never truly change the shape of your body unless you start strength training.
Even a beginner's strength training routine will burn calories and fat. When you lift weights, you put your body through a series of resistance training moves in order to build muscle. This type of training not only replaces fat with muscle, it also increases your metabolism.
This book features a strength training plan that can be used right at home. You'll learn:
• The benefits of strength training for women
• Strength training exercises and a 7-day training plan
• Bodybuilding nutrition and clean eating recipes
• Strength training tips for beginners
Try the strength training workouts in this book, and it won't be long before you begin to look and feel better.
Download your copy of Strength Training for Women right now!
Tracklist
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 26 juli 2018
- Aantal pagina's
- 78
- Speelduur
- 01:11:18
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Hailey Jackson
- Verteller
- Lisa Reichert
- Hoofduitgeverij
- Insight Health Communications
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781094229133
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 3 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.