Mental Health Journal for Men Creative Prompts, Practices, and Exercises to Bolster Wellness

Name: Mental Health Journal for Men
Author: Ryan Howes

Auteur: Ryan Howes

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Ryan Howes

Engels
Paperback
9781647396251
04 augustus 2020
172 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Learn how to deal with feelingsa mental health journal just for men

Taking care of yourself means more than just working out and eating rightit also means taking care of the stuff going on in your head. The Mental Health Journal for Men is the one-stop mental health gym for guys, providing effective ways to organize your thoughts and work through stress, anxiety, and more.

Whether its to chill out with simple breathing exercises, inspire yourself by creating a movie poster about your life, or just explore emotions besides feeling numb, this mental health journal approaches creative journaling with an eye for the unique challenges that guys face. So, grab a pencil (or pen) and get to work!

The Mental Health Journal for Men features:

The help men needFrom exploring your kryptonite to being proud of the things youve done (and the body that helped you do them), get a mental health journal that speaks to guys.
De-stress creativelyDiscover that one of the best ways to explore (and beat) whats bugging you is to draw, chart, graph, and even design a T-shirt with your lifes motto.
What makes you tick?
Figure out what makes you tick with a mental health journal full of prompts that help you examine yourself, the people in your life, and how you relate to the world.

Teach yourself to feel better with a mental health journal written just for you.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 04 augustus 2020
Aantal pagina's: 172
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Ryan Howes
Hoofduitgeverij: Rockridge Press

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 150 mm
Product hoogte: 15 mm
Product lengte: 226 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 150 mm
Verpakking hoogte: 15 mm
Verpakking lengte: 226 mm
Verpakkingsgewicht: 340 g

EAN

EAN: 9781647396251

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Angsten & Fobieën

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Engels
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.