Practical Stress Management Ebook Tooltip A Comprehensive Workbook

Auteur: John A. Romas
Taal: Engels

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Academic Press

Uitgever: Academic Press

Auteur: John A. Romas Manoj Sharma
Co-auteur: John A. Romas
  • Engels
  • E-book
  • 9780128112960
  • 05 april 2017
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Practical Stress Management: A Comprehensive Workbook, Seventh Edition, is a focused, personal, worksheet-based text that combines theory and principles with hands-on exercises to help readers manage the negative impact of stress in life.

As a practical tool for recognizing and preventing stress, the action-oriented approach enables the student to make personal change through self-reflection and behavior change techniques. This approach allows the book to be used as a text in a course or as a self-study/reference book.

In this edition, the authors cover financial stress and expand their section on sleep. The book is accompanied by online MP3 files of guided relaxation techniques and downloadable worksheets. In addition, worksheets and thoughts for reflection boxes help users determine their own level of stress and apply effective stress management techniques.

  • Completely revised, including updated stress management techniques and references, along with further readings in each chapter
  • Updated websites accompany each chapter
  • Includes ten new worksheets, along with an updating of remaining worksheets
  • Contains 'thoughts for reflection' boxes that highlight meditation techniques throughout the world

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
05 april 2017
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
John A. Romas
Tweede Auteur
Manoj Sharma
Co Auteur
John A. Romas
Hoofduitgeverij
Academic Press

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie
7
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9780128112960

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Beschikbaarheid
Leverbaar
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Studieboek of algemeen
Studieboeken

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (4)
E-book €73,00 Paperback €86,10 Bindwijze overig €57,61

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 73 euro.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (4)

  •
    E-book
    2017
    73,00
    Direct beschikbaar
  • Paperback
    2022
    86,10
    Op voorraad. Nu besteld, dinsdag in huis Tooltip
  • Paperback
    2017
    77,99
    3 - 4 weken Tooltip
  • Bindwijze overig
    -
    57,61
    1 - 2 weken Tooltip