Reinventing Your Life Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. The Breakthough Program to End Negative Behavior...and Feel Great Again
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Digitaal luisterboek
- 9780593289884
- 28 juli 2020
- Speelduur: 15:39:35 minuten
Jeffrey E. Young
(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"
Samenvatting
Learn how to end the self-destructive behaviors that stop you from living your best life with this breakthrough program.
Do you...
• Put the needs of others above your own?
• Start to panic when someone you love leaves—or threatens to?
• Often feel anxious about natural disasters, losing all your money, or getting seriously ill?
• Find that no matter how successful you are, you still feel unhappy, unfulfilled, or undeserving?
Unsatisfactory relationships, irrational lack of self-esteem, feelings of being unfulfilled—these are all problems that can be solved by changing the types of messages that people internalize. These self-defeating behavior patterns are called “lifetraps,” and Reinventing Your Life shows you how to stop the cycle that keeps you from attaining happiness.
Two of America's leading psychologists, Jeffrey E. Young, Ph.D., and Janet S. Klosko, Ph.D., draw on the breakthrough principles of cognitive therapy to help you recognize and change negative thought patterns, without the aid of drugs or long-term traditional therapy. They describe eleven of the most common lifetraps, provide a diagnostic test for each, and offer step-by-step suggestions to help you break free of the traps. Thousands of men and women have seen the immediate and long-term results of the extraordinary program outlines in this clear, compassionate, liberating book. Its innovative approach to solving ongoing emotional problems will help you create a more fulfilling, productive life.
Tracklist
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 28 juli 2020
- Speelduur
- 15:39:35
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Jeffrey E. Young
- Tweede Auteur
- Janet S. Klosko
- Co Auteur
- Janet S. Klosko
- Hoofduitgeverij
- Penguin Audio
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9780593289884
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Taal
- Engels
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Superverhelderend. Must read.Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- verhelderend
- verhelderend
Negatieve punten
- soms wat lang van stof
Geschreven bij Reinventing Your Life
Eén van de beste boeken die ik in jaren heb gelezen. Het is gebaseerd op schematherapie. Een schema kun je zien als een patroon: er gebeurt iets en je handelt op een bepaalde manier. Of je handelt altijd volgens dezelfde patronen. In dit boek worden de schema's "lifetraps" genoemd. In totaal worden er 11 behandeld. Je leert hoe deze lifetraps zijn ontstaan (vaak in je jeugd), wat de gevolgen ervan zijn en hoe je deze lifetraps (patronen) zou kunnen doorbreken. In het begin van het boek vind je een test om uit te zoeken welke lifetraps voor jou van toepassing zijn. Daarna gaat het boek uitgebreid in op elke lifetrap. Ik herkende een paar schema's (lifetraps) in mezelf en vond het fijn om te leren waar dit vandaan komt en uiteraard wat ik eraan zou kunnen veranderen. Erg verhelderend. Overigens zijn niet alle lifetraps van toepassing voor mij en dus ook niet voor andere lezers, maar dan nog is het interessant om hier meer over te lezen, omdat je altijd wel iemand anders hierin herkent (en diegene dan beter begrijpt). Al met al een must read voor iedereen.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Uitstekend naslagwerk
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij Reinventing Your Life
Echt een sterk boek. Ik had deze al in het Nederlands, maar vond het toch prettiger om de onvertaalde versie te hebben. Goed naslagwerk om jezelf en anderen beter te begrijpen!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Zeer goed
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
Geschreven bij Reinventing Your Life
Positieve punten van dit artikel zijn: toegankelijk en praktisch toepasbaar.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Goed boek!
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Geschreven bij Reinventing Your Life
Geen standaard zelfhulpboek, duidelijk en maakt het makkelijk om inzicht te krijgen
Vond je dit een nuttige review?00 -
alles prima!
Geschreven bij Reinventing Your Life
alles prima!
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 24 euro en 99 cent.- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Alle bindwijzen en edities (5)
-
![]()
7,99Direct beschikbaar -
![]()
24,99Direct beschikbaar -
![]()
15,36Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
![]()
21,63Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
![]()
54,44Uiterlijk 12 juni in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.