The Resistance Training Revolution Ebook Tooltip The No-Cardio Way to Burn Fat and Age-Proof Your Body—in Only 60 Minutes a Week

Auteur: Sal Di Stefano
Taal: Engels
5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Sal Di Stefano
  • Engels
  • E-book
  • 9780306923777
  • 27 april 2021
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Burn fat, build lean, sexy muscles, lose inches, and feel healthier, more energetic, and youthful than you ever have in your life…with a revolutionary new approach to resistance training.

Tired of spending hours on the treadmill? Dealing with the joint paint of high impact exercise? And seeing very few results in terms of fat-burning and weight loss? If so, it’s time to join the revolution. Brought to you by Sal Di Stefano, the founder of the mega popular Mind Pump podcast, The Resistance Training Revolution reveals how resistance training is the best form of exercise to burn fat, boost metabolism, and achieve health benefits you cannot obtain from other forms of exercise.

Di Stefano breaks down fitness misconceptions, shares his decades of industry knowledge, and brings you a comprehensive, accessible guidebook that will give you the body you’ve always wanted—in as little as 60 minutes a week. This book features:

  • Over 60 fat-burning, metabolism-boosting workouts you can do at home to sculpt your body and maximize your health and longevity
  • Raw fitness truths that will show you what works and what doesn’t. You’ll be shocked at how easy it is to build lean muscle and lose fat once you understand these truths, and once you train your body the right way
  • The newly discovered health benefits of resistance training in terms of heart health, bone strength, joint protection, and especially antiaging
  • The exact formula for nutrition that makes losing fat, while sculpting your body a breeze and for the long term.
  • Dozens of self-assessments to track your progress, and much more

The Resistance Training Revolution also reveals how to optimize your workout time following Mind Pump’s Muscular Adaptation Programming System (MAPS)—a system that ensures that you keep making progress without the frustrating plateaus. Isn’t it time you joined the revolution?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
27 april 2021
Ebook Formaat
Adobe ePub

Betrokkenen

Hoofdauteur
Sal Di Stefano
Hoofduitgeverij
Hachette Go

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9780306923777

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Taal
Engels
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

1 review
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

1
0
0
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Formidabel Boek Dat Iedereen Moet Lezen !!
    • Verfrissen
    • 50-59 jaar
    • Knokke
    • 17 november 2022
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Geschreven bij The Resistance Training Revolution

    Wat men hier schrijft is wel top ! Stop met te geloven in die helse "Cardio", die meer slecht dan goed doet !! Ik ondervind dit ook zelfs ... Ook dokters zouden dit moeten lezen en hun mening over die echt wel slechte "Cardio" herzien ...

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (4)
E-book €11,99 Luisterboek €16,99 Paperback €14,99 Hardcover €23,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 11 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst