The Resistance Training Revolution Luisterboek Tooltip The No-Cardio Way to Burn Fat and Age-Proof Your Body—in Only 60 Minutes a Week

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Digitaal luisterboek
  • 9781549133336
  • 27 april 2021
Alle productspecificaties
  • Luisterboeken kunnen beluisterd worden in de bol.com Kobo app. Na synchronisatie zijn ze te vinden. Let op! Je kunt luisterboeken niet annuleren of retourneren.

Samenvatting

Burn fat, build lean, sexy muscles, lose inches, and feel healthier, more energetic, and youthful than you ever have in your life…with a revolutionary new approach to resistance training.

Tired of spending hours on the treadmill? Dealing with the joint paint of high impact exercise? And seeing very few results in terms of fat-burning and weight loss? If so, it’s time to join the revolution. Brought to you by Sal Di Stefano, the founder of the mega popular Mind Pump podcast, The Resistance Training Revolution reveals how resistance training is the best form of exercise to burn fat, boost metabolism, and achieve health benefits you cannot obtain from other forms of exercise.

Di Stefano breaks down fitness misconceptions, shares his decades of industry knowledge, and brings you a comprehensive, accessible guidebook that will give you the body you’ve always wanted—in as little as 60 minutes a week. This book features:

  • Over 60 fat-burning, metabolism-boosting workouts you can do at home to sculpt your body and maximize your health and longevity
  • Raw fitness truths that will show you what works and what doesn’t. You’ll be shocked at how easy it is to build lean muscle and lose fat once you understand these truths, and once you train your body the right way
  • The newly discovered health benefits of resistance training in terms of heart health, bone strength, joint protection, and especially antiaging
  • The exact formula for nutrition that makes losing fat, while sculpting your body a breeze and for the long term.
  • Dozens of self-assessments to track your progress, and much more

The Resistance Training Revolution also reveals how to optimize your workout time following Mind Pump’s Muscular Adaptation Programming System (MAPS)—a system that ensures that you keep making progress without the frustrating plateaus. Isn’t it time you joined the revolution?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Digitaal luisterboek
Oorspronkelijke releasedatum
27 april 2021

Betrokkenen

Hoofdauteur
Sal Di Stefano
Hoofduitgeverij
Hachette Go

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9781549133336

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Luisterboek
Taal
Engels
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

1 review
1
0
0
0
0
  • Formidabel Boek Dat Iedereen Moet Lezen !!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Wat men hier schrijft is wel top ! Stop met te geloven in die helse "Cardio", die meer slecht dan goed doet !! Ik ondervind dit ook zelfs ... Ook dokters zouden dit moeten lezen en hun mening over die echt wel slechte "Cardio" herzien ...

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 16 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
  • Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
  • Download de speciale bol Kobo app
  • Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden